ERNÄHRUNG
Ernährungsberatung
Tu es für dich!
Die Wahl unserer Ernährung ist ganz entscheidend für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Sie haben es selbst in der Hand, diese Quelle der Gesundheit zu nutzen.
Da jeder Mensch ganz einzigartig ist, braucht er auch eine ganz auf ihn speziell zugeschnittene Ernährung, um gesund und fit zu bleiben.
Mit einer optimalen Ernährung mobilisieren sie ihre eigenen Kräfte, beugen Krankheiten vor oder lindern Beschwerden bestehender Erkrankungen.
Ich berate in meiner Praxis zu einer Ernährungsweise, die von den Ideen der modernen FX Mayr Medizin geprägt ist, kombiniert mit der Ernährungslehre der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), ohne die schulmedizinischen Grundlagen außer Acht zu lassen.
FXM trifft TCM. Wie passt das zusammen?
F.X. Mayr Medizin und TCM haben viele Gemeinsamkeiten: Sie verbindet die Wertschätzung der Nahrung und Verdauung als Wurzel unserer Energie und Gesundheit. Beide Methoden streben nach dem optimalen Gesundheitszustand und Wohlbefinden. Sie sehen den Menschen in seiner ganzen Komplexität und berücksichtigen die Lebensumstände, Gewohnheiten, Stärken und Schwächen. Beide Methoden zielen auf den Erhalt der Gesundheit ab. Gesundheit ist in diesem Zusammenhang weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Es geht darum, den für sie optimalen Gesundheitszustand anzustreben.
Der Mensch, seine Ressourcen, Möglichkeiten, Ziele und Wünsche stehen bei mir im Mittelpunkt der Beratung und Therapie.
Heilfasten
Wollen Sie Ihre Energiereserven wieder auffüllen und mit neuer Kraft und Elan die Anforderungen des Alltags meistern?
Sanieren und pflegen Sie die Wurzel Ihrer Gesundheit und Ihrer Energie, Ihren Darm!
Der Darm spielt eine große Rolle in unserem Körper. Eine wichtige Funktionen des Darms ist es, uns die Energie zur Verführung zu stellen, die wir zum täglichen Leben benötigen.
Ist die Darmfunktion nicht optimal, fehlt uns Energie. Auch für ein gesundes Immunsystem und für die psychische Balance ist ein gesunder Darm sehr wichtig.
Durch das Heilfasten helfen Sie Ihrem Darm und Ihrem gesamten Organismus zu regenerieren und zur Ruhe zu kommen. Nach der Kur werden Sie sich sehr erholt und voller unerwarteter Energie erleben. Heilfasten ist eine Art ‚Reset‘ für die Ernährung. So ist es im Anschluss an eine Fastenkur sehr viel leichter, die Essgewohnheiten auf eine gesunde, typgerechte Ernährung umzustellen. Ungünstige Ernährungsgewohnheiten werden Sie hinter sich lassen. Sie werden während der Kur ein gutes Gefühl dafür entwickeln, was Ihnen wirklich gut tut.
Die Grundidee unserer Heilfasten-Kuren geht auf den Kurarzt FX Mayr (1875-1965) zurück. Er ist der Begründer der FX Mayr Medizin. Sein Schüler Erich Rauch entwickelte das schon seit 100 Jahren praktizierte Heilfasten nach FX Mayr weiter zu einer unserer Zeit angepassten Kur: der milden Ableitungsdiät, welche heute die Grundlage der modernen FX Mayr Medizin bildet. Zur Kur gehört neben der Ernährung natürlich auch ein ausgewogenes Sport- und Bewegungsprogramm sowie unterstützende therapeutische Maßnahmen wie z.B. die manuelle Bauchbehandlung.
Wir bieten verschiedene Fastenformen an: vom Tee- und Suppenfasten über die klassische FX Mayr Kur bis zur milden Ableitungsdiät. Wir legen großen Wert auf einen langsamen und nachhaltigen Übergang von der Fastenkur in die gesunde Grundernährung mit großer Vielfalt und hohem Gemüseanteil.
Ich berate Sie unter den Gesichtspunkten der modernen FX Mayr Medizin und der Diätetik der TCM (traditionelle chinesische Medizin), ohne die schulmedizinischen Aspekte außer Acht zu lassen.
Wir führen unterschiedliche, individuell auf Sie zugeschnittene Heilfastenkuren durch. Wir entscheiden gemeinsam, welcher Weg für Sie der Geeignete ist.
Sie können wählen:
- ambulante Heilfastenkur- Betreuung in unserer Praxis in Murnau oder
- stationäre Kur im Parkhotel am Soier See mit unserer medizinischen Begleitung.
Weitere Informationen finden Sie auch unter Parkhotel am Soier See